我要练!军体训练由“健康体能”向“战斗体能”转变
我要练!军体训练由“健康体能”向“战斗体能”转变
我要练!军体训练由“健康体能”向“战斗体能”转变
翻滚(fāngǔn)轮胎、弹药箱推举、跨(kuà)钻高低杠……一系列高强度的战斗体能训练,正在火箭军某部训练场上轮番展开。
新编修的《军事体育(jūnshìtǐyù)训练大纲》印发后,该部推进从“健康体能(tǐnéng)”向“战斗体能”转变,为备战打赢筑牢根基。
在主战(zhǔzhàn)分队连贯考核中,官兵在模拟实战环境中穿戴防毒面具跑1000米,抵达指定(zhǐdìng)位置后,随即进行“龙门架六项”考核——环式俯卧撑、对握曲腿(qūtuǐ)引体、悬垂举腿、杠铃杆(gān)斜推、硬拉器硬拉、跳越栏架。
该部积极探索符合自身作战任务需求的战斗体能训练(xùnliàn)模式。他们根据(gēnjù)不同岗位的特点,制定训练方案。比如,主战分队官兵重点(zhòngdiǎn)强化核心力量训练,以满足长时间操作发射设备的需要。保障分队官兵侧重提升(tíshēng)耐力、身体灵活性,确保能够高效完成野外保障任务。
同时,该部加紧配套设施建设,新增组合400米障碍赛(zhàngàisài)道、“龙门架六项”训练设备(shèbèi),新建(xīnjiàn)可容纳更多人训练的室内健身房,方便官兵进行战斗体能分解项目强化训练。
“全新的训练课目,更需要科学、适配的组训(zǔxùn)方法。”某分队军体教员刘彬彬说(shuō),随着训练有序展开,大家更清楚明晰了战斗体能的实战(shízhàn)意义。
作者:孙杰、谢星星、申鸿凯(shēnhóngkǎi)、梁邢韵

翻滚(fāngǔn)轮胎、弹药箱推举、跨(kuà)钻高低杠……一系列高强度的战斗体能训练,正在火箭军某部训练场上轮番展开。

新编修的《军事体育(jūnshìtǐyù)训练大纲》印发后,该部推进从“健康体能(tǐnéng)”向“战斗体能”转变,为备战打赢筑牢根基。

在主战(zhǔzhàn)分队连贯考核中,官兵在模拟实战环境中穿戴防毒面具跑1000米,抵达指定(zhǐdìng)位置后,随即进行“龙门架六项”考核——环式俯卧撑、对握曲腿(qūtuǐ)引体、悬垂举腿、杠铃杆(gān)斜推、硬拉器硬拉、跳越栏架。


该部积极探索符合自身作战任务需求的战斗体能训练(xùnliàn)模式。他们根据(gēnjù)不同岗位的特点,制定训练方案。比如,主战分队官兵重点(zhòngdiǎn)强化核心力量训练,以满足长时间操作发射设备的需要。保障分队官兵侧重提升(tíshēng)耐力、身体灵活性,确保能够高效完成野外保障任务。

同时,该部加紧配套设施建设,新增组合400米障碍赛(zhàngàisài)道、“龙门架六项”训练设备(shèbèi),新建(xīnjiàn)可容纳更多人训练的室内健身房,方便官兵进行战斗体能分解项目强化训练。

“全新的训练课目,更需要科学、适配的组训(zǔxùn)方法。”某分队军体教员刘彬彬说(shuō),随着训练有序展开,大家更清楚明晰了战斗体能的实战(shízhàn)意义。

作者:孙杰、谢星星、申鸿凯(shēnhóngkǎi)、梁邢韵
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